Como a terapia pode te ajudar a lidar com o estresse e melhorar a sua qualidade de vida

Olá, sou a Luiza Oliveira, terapeuta, e vou te auxiliar a superar esse problema.

Vamos conversar?

Entenda as vantagens da terapia on-line

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Mantém o distanciamento: promover essa metodologia de atendimento a distância representa vantagens em diferentes aspectos. Além de auxiliar na recuperação da estabilidade emocional, a terapia online também contribui com os protocolos de segurança nesses tempos de crise sanitária.

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Oferece maior flexibilidade: bastante acessível e prática, os pacientes têm a oportunidade de conversar com a terapeuta na segurança e no conforto de suas casas. É possível agendar as consultas ou sessões de terapia para os dias e horários mais adequados à rotina. Para facilitar a adesão aos serviços, meus atendimentos acontecem também á noite, fora do horário comercial.

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Garante o apoio emocional: um dos benefícios da terapia online é minimizar os impactos gerados pela pandemia sobre a saúde emocional. Nessa fase, houve muitas perdas econômicas, conflitos familiares e desajustes afetivos que abalaram o estado psicológico. Contextualmente, o atendimento virtual se destacou como um importante suporte para promover a reabilitação mental.

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Minimizar a distância: poder contar com o serviço de psicologia à distância favorece as pessoas que moram em regiões isoladas, sobretudo aquelas que não teriam como se deslocar até os locais de atendimento presencial.

E muito mais vantagens...

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Reduz custos:

Apesar da minha experiência com atendimentos online antes da pandemia, mediante o cenário de crise que se prolonga desde o seu início, a opção por essa modalidade de atendimento apresenta viabilidade econômica para os pacientes.

Isso permite oferecer condições melhores aos pacientes.

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Facilita o acesso aos tratamentos:

A assistência terapêutica eletrônica é considerada mais dinâmica, já que o paciente pode se submeter às sessões e receber atendimento psicológico em qualquer hora e lugar.

Desde que faça um agendamento prévio, é possível manter o acompanhamento com a terapeuta com a mesma qualidade do serviço presencial.

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Favorece quem tem dificuldade de locomoção:

Outro ponto relevante dessa modalidade de terapia é flexibilizar soluções para pessoas idosas, quem tem doenças crônicas ou limitações relacionadas à locomoção.

Muitos desses problemas podem evoluir para crises de depressão e ansiedade, o que requer um pronto apoio para a recuperação desses transtornos.

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Promove a qualidade de vida:

A possibilidade de fazer terapia online é uma excelente alternativa tanto para habitantes de cidades pequenas ou interioranas quanto para quem reside nos grandes centros urbanos e até mesmo fora do Brasil.

Pessoas que moram em áreas urbanas podem economizar tempo, dinheiro e ainda evitar desgastes no trânsito.

Modalidades de atendimento:

Orientação psicológica

É um atendimento mais pontual, breve e focada em questões específicas.

Pode ser realizada em apenas um encontro ou mais. A(s) sessão(ões) visa(m) ao acolhimento para compartilhar medos, angústias, incertezas, inseguranças, tristezas, etc., especialmente em momentos de "crise".

Algumas pessoas podem sentir que algumas sessões de orientação psicológica sejam suficientes para suas situações.

Pode-se dar continuidade iniciando um processo de terapia, que é um acompanhamento mais longo, realizado em parceria com a terapeuta, que analisará questões existenciais iniciando um processo de investigação da subjetividade, do corpo, do inconsciente e do desejo nas suas conexões imanentes e intensivas.

Terapia para adultos

Geralmente os adultos são direcionados para a terapia, movidos por uma queixa ou sintoma, que está como uma “luzinha” piscando para avisar de que algo não está bem em sua vida emocional!

Porém, essa queixa lhes abrirá o caminho de descobrir e adquirir conhecimento profundo sobre si mesmos, a fim de aprimorar seu jeito de ser e suas escolhas de vida.

Terapia para adolescentes

O adolescente é alguém que vive a difícil fase de buscar reafirmar seu Verdadeiro Eu, construindo sua personalidade.

Por isso o trabalho psicoterápico será de grande valia, contribuindo para esse desenvolvimento.

Adolescente a partir de 13 anos (inclusive) em conjunto com orientação de pais.

Sessões individuais.

Terapia para casal

Podemos pensar que viver a dois é um grande desafio.

Nesse aspecto, a terapia oferece ferramentas para a oportunidade do casal crescer como relação conjugal, bem como individualmente.

Luiza Oliveira

Olá, sou a terapeuta Luiza Oliveira, especialista em terapia para casos graves pela Terapia de Reprocessamento Generativo (TRG).

Atuo na área clinica com atendimentos individuais para adolescentes, adultos e também casais, com foco em relacionamento e autoconhecimento, com o objetivo de trabalhar com o paciente a relação entre o pensar-sentir-agir sobre si, sobre o outro, para que desenvolva condições para resolver seus conflitos e alcançar a mudança que elas almejam.

Me conecto com pessoas e suas respectivas emoções, especialmente sobre a dor, alegria, incerteza, medos, expectativas, conquistas e tantas outras emoções particulares de cada pessoa.

É um privilégio contribuir com o desenvolvimento de cada uma dessas pessoas que confiaram a mim suas histórias. Além de ser muito gratificante vê-las seguindo a vida com autonomia, resiliência, autoconhecimento, autocuidado e autocompaixão. Isso porque é primordial olhar a vida com a leveza que ela permite e merece ser vivida.

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